CASAIS SE BEIJAM CADA VEZ MENOS

(Obra de Vik Muniz)

No início de um relacionamento, não faltam olhares carinhosos, vozes aveludadas e muitos, muitos beijos. Mas conforme o fogo da paixão vai se apagando os beijos "calientes" viram bitocas, selinhos. Ou nem isso. Segundo pesquisa realizada na Inglaterra, um em cada cinco casais se beija apenas uma vez por semana e quando essa manifestação de carinho acontece, não costuma durar mais do que cinco segundos.

Na opinião da Dra. Sylvia Faria Marzano, terapeuta de casais, lamentavelmente, o beijo deixou de ser visto como a lenha que se coloca na lareira, para que o calor não acabe, e se tornou um sinal de relacionamento sexual. Essa maneira imatura de enxergar o beijo dentro de uma relação leva os casais a acharem que não há mais necessidade de conquista depois de um determinado tempo, já que um sabe muito sobre o outro. "Acredito que você conheça o beijo da pessoa e não a pessoa pelo beijo. A grande chave dos longos relacionamentos prazerosos é a novidade! Não é conhecer totalmente a parceria, mas sim ter sempre algo de diferente para saber", diz a terapeuta.

Para a especialista, a intimidade demasiada, ao invés de levar a um melhor relacionamento, faz com que ele caia na monotonia. "Quando pergunto aos meus pacientes sobre como são seus beijos e se tem namoro, ou eles confundem o namoro com preliminares e sexo, ou dizem que já namoraram antes de casar", lembra.

O beijo é o termômetro do casal. Com a redução ou fim do mesmo, o casal perde a manutenção da relação, a novidade, o envolvimento, a conquista do dia a dia. "Quando o casal se beija deve existir uma troca com liberação de óxido nítrico, que é um dos responsáveis por estimular a ereção no homem e excitação na mulher. O beijo erótico é um aprendizado, no qual a língua explora todos os locais da boca, pausadamente, os corpos se encontram, se aquecem e mantém o erotismo do casal".

Assim como o casal reserva um tempo para discutir a relação, o beijo pode sim ser um bom motivo para uma conversa séria. Nada melhor do que a vontade de mudar para ajudar os parceiros a resgatarem o fogo da paixão. Em certos casos, a intervenção de um terapeuta de casal é bem-vinda.

"Não espere que a mudança parte sempre do parceiro. Busque informação, aprenda! Se sentir necessidade de mais aconchego, fale com o parceiro, abrace mais, demonstre mais afeto. Isso será muito importante até porque este será o modelo a ser usado pelos seus filhos", aconselha Dra. Sylvia.

Por Juliana Falcão (MBPress)

 

AMANTES PARA SEMPRE

                                          


Não deixe que o doméstico faça a sua relação cair na rotina, fique alerta!

Falta de erotismo, a monotonia e a domesticidade acometem os casais que acham que não há necessidade mais do namoro, de conquista e de novidade no relacionamento.

Segundo Sylvia Faria Marzano, terapeuta de família, casais e sexual  , a maioria das pessoas que chega no consultório se queixando de alguma disfunção sexual ou inadequação do casal, se surpreendem quando o assunto é encontrar novidades que possam apimentar a relação. “Geralmente, as pessoas pensam que a conquista já foi feita, quando o relacionamento parece estar estável. Vários casais acham que seduzir dá muito trabalho, um trabalho que eles não deveriam ter, já que já estão juntos. Outros já acham que a intimidade significa total transparência entre as partes. A surpresa da sedução é importante todos os dias.”

A terapeuta ensina que o erotismo gosta do imprevisível. “O desejo entra em conflito com o hábito e a repetição. É indisciplinado, e desafia nossas tentativas de controle”.  E aconselha que o casal não se iluda com a sensação confortável de se valorizar o previsível, achando que o melhor da vida a dois é conhecer tudo um sobre o outro, de tudo o que o outro gosta. “As pessoas mudam com o passar dos anos. E para que a relação permaneça saudável, o ideal é acompanhar essas mudanças, sondar o que ainda há de mistério em seu par. Assim o prazer da conquista será eterno”.

Alguns conselhos práticos cercam a surpresa e o inusitado como divertida tentativa de se resgatar os tempos de paquera. “Quando um homem quer muito uma mulher, se interessa por ela, tenta fazer parte do mundo dela, auxiliando nos pontos frágeis. A mulher por sua vez aposta mais no visual, porque isso também a deixa mais segura para exercer a sedução necessária para capturar a atenção masculina desejada”.

A vida doméstica, e nem precisa morar junto para isso,  nem sempre valoriza esse clima de sensualidade, mas o casal pode utilizar o próprio cotidiano a seu favor: o homem pode ajudá-la nas tarefas domésticas insinuando em cada pequena ação sua virilidade comparada à relação sexual. Nada mais sexy do que um homem na cozinha e de avental.

Outra dica é namorar bastante. Com o tempo os beijos encurtam porque ficam mais reservados à relação sexual (parece um sinalizador da hora do sexo), que por sua vez fica cada vez mais rápida pela desculpa de falta de tempo e cansaço físico. Vale aqui o conselho do sexo tântrico de valorizar todas as preliminares antes dos processos de estímulos corporais, como mandar torpedos insinuantes, um convite para um jantar, ou uma viagem a dois, beijos longos, abraços e “amassos” demorados, em qualquer ocasião do dia e em qualquer situação, e que nem sempre sejam para levar à cama. O segredo é deixar sempre uma lenha aquecida no forno, e para isso é preciso colocar a madeira antes que a outra acabe com a chama, senão, rapidamente perde o calor!

DIA MUNDIAL DA SAÚDE SEXUAL - 04-09-2011

Falar em saúde sexual não é falar em sexo.

É falar em uma condição de bem estar físico, mental, emocional e social, que exige uma abordagem positiva e respeitadora perante a sexualidade e as relações sexuais, bem como, perante a possibilidade de ter prazer e experiências sexuais seguras, livres de coação, discriminação e de violência.

Numa tentativa global de se assegurar o desenvolvimento de uma saúde sexual saudável, foram determinados os DIREITOS SEXUAIS! Declarados como direitos humanos básicos e universais, referentes à sexualidade, que emanam de direitos de liberdade, igualdade, privacidade, autonomia, integridade e dignidade, devem, como tal, ser reconhecidos. Respeitados, promovidos e defendidos por todos!

DIREITOS SEXUAIS

Formalmente declarados no 14º. Congresso Mundial de Sexologia da Associação Mundial para a saúde sexual (WAS), em Hong Kong – agosto de 1999.

1-   Direito à liberdade sexual – direito à expressão do seu ser sexual, excluindo-se todas as formas de coação, exploração e abuso.

2-   Direito à autonomia e integridade sexuais e à segurança do corpo sexual – direito de tomar decisões autônomas sobre a própria vida sexual sintonizadas com ética pessoal e social. Direito ao controle a ao retirar prazer do próprio corpo, livre de qualquer tipo de tortura, mutilação e violência.

3- Direito à privacidade sexual – direitos de tomar decisões e comportamentos sobre a sua intimidade, desde que não interfiram com os direitos sexuais dos outros.

4-  Direito à igualdade sexual – direito de ser livre de todas as formas de discriminação, independente do seu sexo, gênero, orientação sexual, idade, raça, classe social, religião e debilidade física ou mental.

5-   Direito ao prazer sexual – direito a sentir prazer sexual, importante fonte de bem estar físico, psicológico, intelectual e espiritual. Aqui inclui-se também o auto-erotismo.

6-   Direito à expressão sexual – direito à expressão da sua sexualidade através da expressão do amor, emocionalidade e através da linguagem, seja ela verbal ou não verbal, e neste último caso, por exemplo, pelo toque, olhares, carícias ou beijos.

7- Direito à livre associação sexual – direito à possibilidade de casar ou não casar, de se divorciar e de estabelecer outros tipos de associações sexuais responsáveis.

8-  Direito de fazer livremente e de forma responsável escolhas reprodutivas – direito de decidir se quer ou não ter filhos, o número e o espaçamento de tempo entre eles, e ainda, o pleno acesso aos métodos de regulação da fertilidade.

9-     Direito à informação sexual baseada no conhecimento científico – direito à informação sexual, produto do conhecimento científico, bem como à divulgação apropriada dessa informação, e a todos os níveis sociais.

10- Direito a uma educação sexual abrangente e compreensiva

11- Direito a cuidados de saúde sexual – que deverão estar disponíveis para a prevenção e tratamento de todas as preocupações, problemas e disfunções sexuais.

Pela saúde sexual de todos...

Reconheçamos, respeitemos e pratiquemos esses direitos.

www.oficinadepsicologia.com

AUTO-CONHECIMENTO: a porta que abre o orgasmo para sempre.

Liberação de endorfinas, prazer, felicidade, euforia, corpo e mente em harmonia em segundos: isso é orgasmo!

     Dia 31 de julho é o dia mundial do orgasmo. A data foi criada por sex shops inglesas. Vale lembrar que as mesmas chegaram a uma constatação triste: após encomendarem uma pesquisa, descobriram que cerca de 80% das mulheres inglesas nunca chegaram ao orgasmo.

     “A liberdade sexual atual não pressupõe educação sexual” observa a terapeuta sexual Sylvia Marzano. Segundo ela, as mulheres, mesmo no século XXI, ainda não têm como adquirir um conceito sobre sexualidade totalmente limpo, sem os ranços da repressão e do sentimento de pecado e sujeira que o sexo trás ao pensamento. “Acredito serem as mesmas mulheres que teriam a queixa de anorgasmia como no passado, mas só que agora há um descobrimento de que elas têm o direito ao orgasmo, então vão buscar como tê-lo”.

O sucesso de ter um corpo orgástico é o autoconhecimento. Primeiro é preciso conhecer o corpo e como ele reage aos estímulos.Nesse processo de descoberta cria-se uma nova atitude sexual, de inclusive passar para o parceiro qual a melhor forma de conseguir atingir o prazer.

    

     Para algumas pessoas esse caminho pode parecer um grande desafio. Antes de aprender a ter prazer, será necessário desfazer o mito de que, ter prazer é feio e não é saudável.  Corrigir conhecimentos errôneos que foram se acumulando durante a vida, aprender as formas deprazer, sexual ou não, de viver a vida com plenitude.

    Para outras que tanto buscam e nada encontram, o segredo é relaxar. Ansiedade também é inimiga do orgasmo.O sexo deixa de ser natural e passa a ser mais uma performance.“Hoje há muita informação, mas pouca formação. Depois de ler e reler manuais, guias, livros e até fazer cursos e treinamentos, se as pessoas não encontraram o prazer que procuram, pode até ser que quebraram alguns tabus, mas alimentaram muitos mitos também”.

     A terapeuta explica que o orgasmo é individual e a receita está na pessoa, na sua entrega ecumplicidade. Para conquistar prazer é preciso se doar para a imaginação e estimular o corpo sem medo. Só assim é possível conhecer os mistérios da excitação. Fantasiar e se masturbar ainda é o melhor caminho para quem quer conhecer as próprias vias de prazer. Muitas pessoas temem as fantasias porque sentem que podem estar traindo o parceiro. Outras receiam que o parceiro ao descobrir que estão se masturbando se sinta relegado a um segundo plano. Mas o que as pessoas precisam descobrir é que o prazer é individual, no entanto ele é pleno quando há uma troca equilibrada de estímulos e só irão saber o que as estimulam se testarem sozinhas antes. Depois vem o diálogo sexual.

MITOS E TABUS

O ORGASMO É SEMPRE MUITO INTENSO – Falso - Muitas pessoas acham que ter orgasmo é ver estrelas, entrar numa outra dimensão cósmica, uma expressão violenta de sensações e desfalecimento. As sensações do orgasmo são variáveis de pessoa para pessoae sofrem influência de fatores intrínsecos (emoções, sentimentos, orgasmos anteriores registrados na memória) e extrínsecos (ambiente, tempo e parceria sexual).

O ORGASMO MASCULINO É A EJACULAÇÃO – Falso – O orgasmo e a ejaculação são respostas fisiológicas diferentes no homem. O orgasmo é uma resposta sensorial, enquanto que a ejaculação é a eliminação do esperma. No homem, geralmente eles acontecem simultaneamente.

PRELIMINARES MAIS LONGAS, ORGASMOS MAIS INTENSOS – Falso – As preliminares são importantes para que a mulher chegue ao orgasmo, porém a intensidade do orgasmo depende exclusivamente da excitação, da entrega total ao momento erótico e de suas emoções.

PONTO G, ORGASMO ANAL, VAGINAL E CLITORIANO– este conceito é muito questionado. Não há comprovação científica que ateste a existência do Ponto G masculino ou feminino mas sim regiões que ao serem estimuladas favorecem o orgasmo. Existem zonas erógenas, tanto na região genital como em todo corpo que proporcionam excitação, variadas de pessoa para pessoa. Para os homens, as carícias na região perineal e anal podem estimular a próstata e favorecer a ereção. Para as mulheres, o canal vaginal possui uma plataforma orgástica, região mais sensível ao toque logo nos primeiros centímetros, que participa efetivamente na elevação da excitação.O ânus não é preparado anatomicamente para produzir um orgasmo. Mas orgasmo é um só e ele não é separado em vaginal, clitoriano, peniano. Ele é uma sensação do corpo inteiro. O que muda são os pontos estimulados para a excitação.

TODO SER HUMANO É EQUIPADO BIOLOGICAMENTE PARA TER UM ORGASMO – Certo – O nosso corpo está apto para o sexo e consequentemente para o orgasmo. Na dificuldade ou ausência do orgasmo, é necessário a busca de tratamento por um terapeuta sexual para investigar as possíveis causas, físicas ou psicológicas.

UM MULHER QUANDO TRANSA COM OUTRA TEM ORGASMOS INFINITOS – quando uma a mulher transa com uma outra não significa que elas terão orgasmos infinitos até que se cansem fisicamente. A mulher, assim como o homem, também tem um período chamado de resolução, ou seja, o período em que o corpo recomeça todo o processo de excitação, realização e novamente o clímax. A diferença entre o homem e a mulher é que ela continua, depois de um orgasmo, em um nível de excitação e ele não.

ORGASMOS MÚLTIPLOS - eles existem e dependem do nível de estimulação durante a relação sexual.

METADE DAS MULHERES PARA TER UM ORGASMO PRECISAM DE ESTIMULAÇÃO CLITORIANA – isso é perfeitamente normal e não se trata de um distúrbio. O orgasmo não depende da penetração para acontecer.

MULHERES DEMORARAM MAIS PARA CHEGAR LÁ- De forma geral sim, porque na sua resposta sexual, elas têm mudanças anatômicas na sua genitália para que possa ser penetrada sem dor. Muitas vezes, em um encontro casual, a mulher pode ter um orgasmo dentro de poucos minutos, pelo fator fantasia do momento.

Assessoria: Julianna Santos - 11 6420-9870

CURSO DE CAPACITAÇÃO EM SEXUALIDADE

         1-       Justificativa

Estudar a sexualidade humana nos dias de hoje é imprescindível para que possamos atuar integralmente, através de orientação adequada nas áreas de saúde e educação. Pensar em capacitar os profissionais que orientam para a sexualidade hoje é uma necessidade social. Não há como compreender o comportamento atual de um sujeito sem referendar como se processou seu desenvolvimento psico-sexual desde o seu nascimento e inserção sócio cultural.

2 - Clientela alvo: Profissionais das mais diversas áreas que trabalhem direta ou indiretamente com orientação sexual e tenham interesse em estudar a sexualidade humana. Não há a necessidade de ter nível universitário.

3 – Objetivos: Capacitar os profissionais nos temas básicos da sexualidade humana. Informar e discutir temas sobre noções básicas sobre as Bases biopsicossociais do exercício da sexualidade, A sexualidade na infância e adolescência, Formação da identidade sexual, Papéis sexuais, Anatomia genital masculina e feminina e alterações  na resposta sexual,  Resposta sexual humana e suas possíveis disfunções orgânicas e psicogênicas,  Anticoncepção e a sexualidade, Vitimização sexual de crianças e adolescentes, Masturbação, Mitos e crendices sexuais, DST e sexualidade, Sexualidade dos adultos, Fantasias sexuais, Homossexualidade e bissexualidade, Transexualidade, Travestismo, Sexualidade na terceira idade.

4 – Metodologia: O curso terá duração de três encontros de 10 horas nos sábados. A carga horária será de 30 horas. As aulas serão ministradas em dias a serem marcados (sábados alternados) das 8:00h às 18:00h, com um intervalo de uma hora para almoço.

Haverá: aulas expositivas, discussões temáticas e dinâmicas de grupo.

Para viabilização do curso deveremos contar com a participação de 20 alunos (sujeito a formação de turma).

5- Coordenação:  a cargo da Dra. Sylvia Faria Marzano, urologista especializada em Terapia de Família, casal e sexual.

8 - Investimento: R$ 500,00 divididos em dois cheques.

Preencha sua ficha de inscrição no site www.isexp.com.br e aguarde nosso contato para a matrícula.

MELHORA DA QUALIDADE DE VIDA DO HOMEM REPOSIÇÃO HORMONAL

 A deficiência androgênica (diminuição da produção do hormônio masculino) acomete um percentual, acima dos 40 anos, ainda não bem definido na literatura. Durante o envelhecimento ocorre uma diminuição lenta e gradual dos níveis de testosterona. A terapia de reposição com a testosterona é usada por muitos autores quando a avaliação laboratorial repetida confirma este quadro clínico.

      Para definir essa alteração típica do processo de envelhecimento, vários nomes foram  usados na literatura: climatério masculino, menopausa masculina ou andropausa, etc., nomes usados erroneamente, pois se referem a alterações que ocorrem na mulher, cujo ciclo reprodutivo possui um fim determinado com a falência ovariana. A Sociedade Brasileira de Urologia (2002) preferiu chamar de deficiência androgênica do envelhecimento masculino (DAEM). A taxa de declínio da testosterona varia de 1 a 2 % ao ano, a partir dos 50 anos de idade. Numerosas alterações anatômicas ocorrem nos testículos com a idade. O tamanho e o peso diminuem, e há também diminuição das células que produzem a testosterona. 

      As manifestações clínicas incluem: 1) diminuição do desejo sexual e qualidade das ereções, principalmente as ereções noturnas; 2) mudanças no humor com diminuição da atividade intelectual e orientação espacial; 3) fadiga, insônia, depressão e irritabilidade; 4) diminuição da massa muscular e aumento da deposição de gordura visceral na parte superior e central do corpo; 5) diminuição da quantidade de cabelos e pelos no corpo; 6) alterações da pele como diminuição da espessura e hidratação; 7) diminuição da densidade óssea mineral com resultante osteoporose (Morales, 2000; Morley e Perry, 2000).


       O diagnóstico de deficiência androgênica parcial do homem idoso deverá ser estabelecido quando a testosterona total dosada entre as 06:00 e 08:00 horas da manhã estiver abaixo de 300 ng/dl em duas a três oportunidades consecutivas, e a concentração de SHBG (proteína que carrega o hormônio sexual para dentro da célula) elevada.        Um dos métodos mais eficazes de reposição hormonal é o uso do Undecanoato de Testosterona intramuscular. Mas, essa reposição só deve ser efetuada se houver comprovação dos sintomas com os níveis baixos de testosterona livre calculada. Não deve ser usada em homens jovens por risco de infertilidade.         


        Benefícios do tratamento no envelhecimento masculino incluem uma melhora na sensação de bem estar, libido e força muscular; aumento da massa magra e diminuição limitada da massa gorda corpórea; diminuição da depressão do idoso. Não deve ser usada, no câncer de próstata e de mamas.
Referências: RBM - 2006

VACINA DE HPV APROVADA PARA HOMENS

O que é? - O HPV (papilomavirus humano) aparece no homem e na mulher como verrugas, nos genitais e ao redor do ânus, na boca, e nas mulheres, no colo do útero também, sendo o responsável pelo câncer de colo de útero. Os vírus podem ficar  incluídos dentro das células do organismo por vários anos (até 15-20 )sem aparecer. Por isso que não poderemos saber quem foi o transmissor em pessoas com vida sexual ativa. Existem quase 200 tipos de HPV, mas os tipos 6, 11, 16 e 18 são os piores e os mais comuns.

Contágio - É extremamente contagioso através de relação sexual ou contato com pessoa com verrugas, no sexo oral e, mesmo sem lesões aparentes, em estado latente, pode ser transmitido.

Diagnóstico – É feito pelo exame clínico externo e peniscopia com biópsia nos homens e, no papanicolau por colposcopia com biópsia nas mulheres, assim como na vulvoscopia. Muitas vezes no homem que se apresenta com lesões hiperemiadas, com coceiras frequentes no pênis, resistentes ao tratamento, podemos encontrar, através da biópsia de pênis, a presença de células da epiderme com lesões que demonstram que o HPV já esteve lá.

Tratamento – retirada das verrugas com cauterização química ou por bisturi elétrico. Mas, não existe uma cura para o HPV que ficará no organismo.

Proteção – A vacina para mulheres foi liberada no Brasil em 2008, e agora está sendo indicada também para os homens entre 9 e 26 anos, através de autorização da ANVISA ( Agência Nacional de Vigilância Sanitária). A vacina protege, segundo estudo clínico feito em 4.065 homens, inclusive o Brasil (New England Journal of Medicine), comprovou eficácia da vacina contra lesões ligadas aos tipos 6, 11, 16 e 18. Este último tem levado, em 80% das lesões, a câncer de boca e de garganta, através do sexo oral.

Imunização UNISEX – é muito indicada para homens e mulheres de 9 a 26 anos. Mas, só a rede privada oferece a injeção.

Fontes: Ministério da Saúde, Inca, ANVISA, Folha de São Paulo